Vamos a explicar cuáles son las principales corrientes psicológicas utilizadas, aunque también existen profesionales que alternan estas mismas corrientes en conformidad a las necesidades que el paciente requiera. También, aparte de alternarse se puede trabajar con varias al mismo tiempo, no existe una ecuación única, ya que cada individuo es un universo completo y lo que para algunos resulta, para otros no.
Corriente humanística
Se busca sacar lo mejor del interior de cada individuo, para así retomar esa paz interior. El psicólogo va a transmitir sensibilidad, aceptación, respeto y amabilidad. Este será un vínculo de iguales.
No estamos hablando de una autoridad que llevará el ritmo de las sesiones, sino que éste se confiará se las habilidades del individuo y le irá guiando poco a poco con el fin de que él mismo pueda encontrar las respuestas a sus males. Se busca que el paciente tenga la capacidad de conectar con su yo interno, y así se pueda estructurar una nueva persona realizada e independiente.
Figura como una de las corrientes psicológicas más criticadas debido a que se basa mucho más en los instintos que en los métodos científicos, aunque muchas veces se ha podido demostrar que no se requiere de un método científico para solventar los males de algunos individuos.
Corriente psicoanalítica
Esta se encuentra centrada justamente en el pasado. La persona pasa a ser analiza para dirigirse hacia la búsqueda del conflicto psicológico que le provoca el malestar, con el objetivo de que lo consciente se haga inconsciente y se logre entender y organizar su yo interno.
Va indicado para las personas que sienten malestares y no saben exactamente por qué, o puede que crear saber la razón pero por más consejos que reciben no tienen la capacidad de solventar sus problemas. Se va a indagar en su vida personal con el fin de localizar la raíz de su problemática.
En estos casos, el psicólogo habla mucho menos que la persona, ya que será quien analice los datos que recibe y va a ayudar al individuo a darse cuenta sobre cuál es la razón que le originó sus malestares, entregando herramientas para que realice las modificaciones necesarias para que sus males puedan desaparecer.
Las bases de esta teoría sería que sus síntomas no serían más que las manifestaciones de los conflictos psicológicos. Es por ello que es lo fundamental es enfrentar estos conflictos de manera inconsciente, para que de una manera subsidiaria los síntomas pueden desaparecer finalmente.
Corriente Gestalt
Esta corriente está enfocada en el presente, promueve la actividad, la aceptación incondicional y la creatividad. La comunicación no verbal y la sección sentimental juegan un papel protagónico. Se le enseña a la persona en que se concentre en sus sentimientos y antes de que actúe concientice en cómo se siente y cómo piensa. Es una corriente que ayuda al autoconocimiento de forma emocional, corporal e intelectualmente.
Está basada en que estemos conscientes en lo que nos rodea, en cómo hacemos las cosas, que está pasando justo en este momento y de qué forma lo estoy interpretando y sintiendo. La corriente Gestalt se enfoca hacia quienes buscan mejorarse, crecer personalmente y desarrollar a plenitud su potencial humano.
Corriente cognitiva conductual
Figura como una de las terapias más utilizadas actualmente, la que mayor número de evidencias científicas posee, y la que usualmente se encuentra presente en los planes de estudios universitarios.
Es de aquellas corrientes psicológicas que más se enfoca en modificar la forma de razonar y pensar. Modificando la forma en la que piensa una persona, también se es capaz de modificar los sentimientos, es por ellos que, en conformidad a que se vayan adoptando pensamientos más objetivos y racionales, nuestros sufrimientos también se van a ir remitiendo.
Con esta corriente se aprende una forma de razonar y pensar nueva y, por ende, de actuar. Está enfocada en el ahora y busca enseñar formas innovadoras de pensar, actuar y observar la vida.
El profesional de la psicología que utilice esta corriente se va a sentir respaldado por una gran cantidad de evidencia científica en todos sus planteamientos. Usualmente va a ser directivo y se comunicará como tendrás que combatir circunstancias específicas, con un alto grado de éxito.
Corriente del conductismo
Esta está fundamentada en el problema actual y no de sus raíces. Es ideal para tratar problemas en concreto que ya han sido diagnosticados. Son terapias que duran muy poco, en las cuales en psicólogo será quien dirija siempre las conversaciones y enseñará a razonar y a actuar de forma ajustada y realista.
Esta terapia es ideal cuando entre los principales problemas se observa una carencia de recursos para el aprendizaje al momento de hacer frente a circunstancia en concreto. El psicólogo va a ser alguien muy honesto e influyente con el individuo para hacerle notar que va a tener que modificar su comportamiento, si desea que sus problemas se vayan, va a suplantar hábitos negativos por otros que sean mucho más positivos. Es algo similar a una clase de reeducación de comportamiento.
Es por ello que, los psicólogos conductistas siempre buscan cambiar las actitudes, como pilares para que los individuos mejoren sus pensamientos y emociones. Son terapias excelentes para cuando las demás no han cumplido con sus objetivos.
