20¿Pies lindos y perfectos? Claro que es posible, los pies es la zona del cuerpo que más trabaja durante el trascurso el día, soportan nuestro peso, por lo que sufren mucho: el calor, los tacones, las sandalias, poco cuidado ya que es de esas zonas del cuerpo un poco olvidadas o que vamos dejando para después.
Durante el invierno los pies se maltratan y descuidan mucho ya que están encerrados entre medias gruesas, botas y zapatos muy duros, pero se acerca el verano y con él la hora de exhibirlos, y lo ideal es tener unos pies perfectos y de aspecto saludable, pero para eso debemos mimarlos y cuidarlos mucho. Por lo que hoy te traemos 9 consejos para lucir pies perfectos en verano:
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Remójalos y exfólialos
Es recomendable remojar y exfoliar los pies al menos 2-4 veces por semana, para esto solo debes preparar un envase con agua tibia (al calor que tu soportes) y sumergir los pies unos 10-15 minutos.
Luego con algún producto exfoliante bien sea para el cuerpo o especial para esta zona, exfolia muy bien tus pies, emplea movimientos circulares en toda la plata del pie con especial preferencia en los talones, dedos o cualquier otra zona que notes con mayor dureza.
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Masajes en la noche
Cada noche después del baño, aplica una crema hidratante, preferiblemente que sea especial para los pies, aprovecha para masajearlos desde el talón hasta los dedos, además de mejorar su aspecto también ayuda considerablemente con la circulación.
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Arriba los calcetines
Una de las recomendaciones más usual es que en la noche después de hidratar y masajear tus pies, te coloques calcetines de algodón gruesos y dormir con ellos, este pequeño consejo te ayudará a que la crema los nutra mejor lo que les dará un aspecto más sano y bonito.
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Corta adecuadamente las uñas y cutículas
Bien sea que lo hagas con un podólogo o tu misma en casa es importante mantener las uñas y cutículas a raya, sin dejar de lado que las uñas de los pies también es importante hidratarlas y limarlas de forma regular para que tengan un aspecto saludable.
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Pinta tus uñas
Una vez que tienes los pies limpios, descasados y bien hidratados, es factible aplicar un lindo esmalte, el sol y las altas temperaturas de verano siempre incitan a usar alegres y divertidos colores de esmalte.
Sin embargo también es impórtate que sepas que debes dejar respirar las uñas, por lo que se recomienda que trascurridos unos 6-7 días con el esmalte lo remuevas y dejes unos 2-4 días sin esmalte, a la par de hidratarlas con algún aceite especial para la zona.
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Usa protector solar
Por lo general no pensamos en los pies cuando se habla de protector solar, pero sí es importante usarlo, pues ellos también se queman y manchan con el sol, debes recodar que vienen del invierno donde estuvieron cubiertos con medias y zapatos, y no están preparados para el fuerte sol de verano.
Por lo que se recomienda, que cuando uses sandalias apliques un poco de protector solar, puede ser el mismo que usas en el cuerpo. Si los tienes muy delicados puede usar el del rostro que por lo general es más fuerte.
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Entrena tus pies
Los pies no son solo para lucirlos durante el verano, por lo que se recomienda cuidarlos durante todo el año, pues merecen que los entrenes y los conviertas en tus mejores aliados para relajarte y disfrutar de cosas y situaciones sencillas
Ahora que llega el verano aprovecha para caminar descalza por un rato sobre la arena de la playa, la hierba del jardín, el parque o dentro de la casa por al menos media hora de 3-4 veces por semana. Una vez que termines de caminar, lávalos e hidrátalos muy bien.
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Poner los pies en alto
Cuando estés en casa viendo TV, leyendo o simplemente descansando, aprovecha ese tiempo para colocar los pies en alto por 20-40 minutos, con esto los ayudarás a reactivar su circulación a la par de tonificarlos y fortalecerlos y por ende brindarles un lindo aspecto.
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Arriba los remedios caseros
Existes algunos remedios caseros que pueden ayudarte a mejorar la apariencia de tus pies para este verano:
Baños de agua caliente y fría con sal
Una de las opciones para poner fin al a la fatiga muscular propias de esta zona son los baños a modo de contraste de agua tibia y fría.
Para lo cual debes tener dos envases uno con agua tibia (ya sabes al calor que tu soportes) y otro con agua fría a la que vas agregar unos granitos de sal marina, primero sumerge los pies unos 5-10 minutos en el envase del agua tibia.
Trascurrido este tiempo, sumérgelos de inmediato en el envase de agua fría por unos 5-10 minutos. Entre los beneficios de este pequeño procedimiento esta, aliviar la tensión de tus pies, activar la circulación y aliviar los dolores musculares propios de esta zona. Al finalizar no olvides hidratarlos.
Manzanilla para los callos
La manzanilla es sumamente reconocida por sus múltiples propiedades para la salud en general, pero poco se dice que es muy útil para mejorar el aspecto de esos molestos callos en los pies.
Para esto lo que debes hacer es prepara una infusión de manzanilla con un litro de agua y 4 cucharada de flores de manzanilla, la dejas reposar hasta que este tibia, y utilizas esta agua para remojar tus pies unos 10-15 minutos, al finalizar es importante que coloques una buena crema hidrante especial para estas zonas.
En el mercado puedes conseguir incluso cremas naturales a base de manzanilla que te pueden ayudar aún más a mejorar el aspecto de tus pies.
Aloe Vera para las durezas
El aloe vera también es conocido por sus propiedades y los beneficios para la dermis y la salud en línea general, puedes utilizar su gel en la planta de los pies como parte de la rutina diaria, es un sencillo truco que puede ayudarte a que esas zonas duras desaparezcan para siempre.
