abril 13, 2024
padel

Beneficios del pádel en el desarrollo de los niños

Los deportes son de gran ayuda para el desarrollo y el crecimiento motriz de los más pequeños del hogar. Es por ello que siempre es necesario tomar en consideración algún tipo de disciplina deportiva que pueda ir con las afinidades del pequeño. Practicando cualquiera de estas actividades deportivas, como perfectamente puede ser el pádel, podrían llegar a complementar su desarrollo en diferentes aspectos de su vida.

Este deporte va a aportar muchos beneficios a la salud psicológica y física, en primer lugar porque todo el sistema muscular se ve comprometido, mientras que simultáneamente el sistema inmunitario es estimulado. En lo que respecta a la salud psicológica, el cerebro estimula toda el área psicomotriz, aparte de socializar, interactuar con muchas personas e invertir el tiempo en una actividad productiva.

Según el orden de ideas presentado, vamos a describir en las siguientes líneas los beneficios del pádel para niños y lo positiva que pueden ser las palas para jóvenes.

¿Qué conocemos como Pádel?

El pádel es conocido como un deporte que ha presentado un significativo auge desde que comenzó su práctica en México durante la década de los 60, expandiéndose luego a Sudamérica y España.  

En la actualidad este deporte es practicado en todo el continente europeo dado lo simple que es y lo sencillo que resulta aprenderlo dadas las similitudes que tiene con el tenis. La diferencia acá reside en la pala y los sets de juego, además de que el pádel se juega en pareja y el equipo ganador es el que llegue primero a los dos puntos.

Este deporte ha venido ganando mucha popularidad ya que es una disciplina divertida, dinámica y fácil de practicar. Incluso, los más pequeños de la casa pueden practicarlo a partir de los 4 años, destacando su versatilidad, la cual le permite practicarse al aire libre o bajo techo.

Es necesario indicar que el increíble éxito que ha presentado el pádel se debe a su aprendizaje y lo accesible que resulta su equipamiento. Ahora, ya teniendo en claro las reglas y practicando durante un corto tiempo, el progreso se puede observar en muy poco tiempo. Pero entre los demás beneficios que tiene para ofrecer podemos mencionar los siguientes:

Desarrollo motriz

El pádel ofrece un desarrollo muscular excelente, además de aumentar las habilidades psicomotoras del niño y su equilibrio. Además, las habilidades psicomotrices se ven altamente estimuladas al punto de que a temprana edad ya pueden moverse de un lugar a con mayor seguridad.

Estimulación del desarrollo fisiológico

Como el pádel ha presentado un aumento en su popularidad bastante significativo durante los últimos años, esto ha permitido combatir en cierta medida contra el sedentarismo y la obesidad tanto en niños como en adolescentes.

El motivo es que esta actividad es fomentada como una actividad física permanente que estimula el estado anímico de los más pequeños de la casa. Ellos, durante los entrenamientos, van a liberar un alto grado de endorfinas y propiciar el aumento del gasto calórico. Características importantes y beneficiosas que van a permitir perder peso y grasa corporal mientras se aumenta la coordinación y la masa muscular.

Mejora la autoestima

En la práctica del pádel, lo fundamental es mejorar los niveles de autoestima de los niños. Esto se puede lograr al aumentar la confianza en él mismo con objetivos que lo van a obligar a darse cuenta de que para alcanzar una meta se requiere de esfuerzo hasta que se consigan los resultados esperados. En realidad el pádel es una actividad deportiva divertida y nutritiva para el desarrollo de los niños que, además, va a incentivar la alegría y confianza en sí mismos.

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